轻松点,心情也会明亮起来

 
 

在新加坡的时候,有一段时间被叫去参加传销活动。那段时间研究了一下成功学。该学说认为如果自己有压力,心情不好,但是假如自己故意表现得很高兴,大声轻松的开玩笑、说话,这样自己就会被自己的高昂情绪感染,没多时候就会心情放松。这是一个有外到内的自己的肢体语言引导心智的过程,与我们一般认为的心智引导肢体语言过程相反,但是很有“科学”依据(如果非要舞文弄墨的话)。我记得自己就实践过一次。

 

那时候刚工作,生活也轻松不到哪里去,但是下班以后,我让自己故意显得很高兴,结果我就真的很轻松,自己都能感觉自己的脸上放光,别人都问我什么事这么高兴,其实啥事都没有,穆哈哈。。。我清楚地记得当时是去参加传销公司组织的活动,身边好多人啊,那些人我平时看的时候都觉得很牛哄哄的,要仰视的,可是那天晚上我再看他们的时候,就能够看出他们脸上多少都有些愁苦压力的表情,这些我在平时是看不出的。他们没变,是我的心情好了,心智也变得宽广起来,看事情当然不一样。

 

之后我也试图以同样的方式让自己轻松起来,可是都没有达到那次的境界 😉 不过我想如果经常强迫性的由外向内的让自己放松,放松的心态就会变成一种常态吧?

 

轻松点,生活是用来enjoy的!

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